ローヤルゼリーのメタボへの効果-min

メタボリックシンドロームは、放置するといろいろな病気を引き起こす原因になります。

その深刻さから、医療機関でも治療が開始されるようになりました。ただ自分に脂肪がついただけと軽く考えないようにしましょう。

そんなメタボへの対策ですが、ローヤルゼリーには効果がある成分が含まれていると言われています。

ローヤルゼリーを摂ることでどんな効果があるのか見てみましょう。

メタボリックシンドロームとは

よく耳にするメタボについて、はっきりしたことがわからない方もいらっしゃるでしょう。

単に太っている、というわけではないのがメタボの特徴です。

また、身体に苦痛を感じず自覚症状がでにくいため、改善が遅れることがあります。

メタボになる主な原因

メタボになってしまう原因は主に3つあります。

  1. 食生活
  2. ストレス
  3. 運動不足

メタボは、食生活をはじめとする生活習慣の乱れが起こすものです。

一般的には、原因を改善するために、食生活の改善と運動の指導が行われます。

メタボの状態とは

太っていればメタボというわけではありません。

人の身体は、ある程度脂肪が蓄えられている状態は必要ですが、過剰であれば身体には悪影響です。

内臓脂肪型肥満(内蔵・腹部肥満)と合わせて、高血糖、高血圧、脂質異常症の中の2つを同時に発症している状態をメタボといい、この状態を放置することで、更なる病気を併発する可能性が高くなります。

将来的に心筋梗塞、脳卒中という日本人の三大死亡原因に含まれる症状を誘発するおそれがあります。

ローヤルゼリーのメタボへの効果

ローヤルゼリーに含まれる成分には、バランスの取れた栄養と共に、代謝と脂肪の燃焼に役立つものが含まれます。

効果的な成分

  1. パントテン酸、ビタミンB1,B2
  2. デセン酸
  3. アミノ酸やビタミン、ミネラル

脂質代謝を改善

ローヤルゼリーの摂取で、脂質を代謝する働きが促進されるといわれています。

脂肪の多い食事は、血液中の悪玉コレステロール濃度や中性脂肪、リン脂質が高くなる傾向にありますが、ローヤルゼリーの摂取によって低く抑えることができるという研究結果が報告されています。

中性脂肪は内臓脂肪に蓄積されるため、抑えることによりメタボ対策には効果があります。

また、腹部内腔の脂肪量が減少し、排泄物中のコレステロールが増えるという結果もでています。そのため、ローヤルゼリーは余分な脂質を排出する上に、血液中の脂質を抑える効果があると考えられます。

参照:日本食品保蔵科学会誌(PDFが開きます)

脂肪の燃焼を促進

ローヤルゼリーには、脂肪の燃焼を活発にする効果もあります。

アミノ酸をはじめとするビタミンやミネラルは代謝を促し、新陳代謝の低下してきた年代には特にオススメです。

ビタミンの中でもパントテン酸、ビタミンB1、B2は脂肪や糖の代謝に深く関わり、促進させる働きを担っています。

代謝がアップすることでカロリー消費はスムーズになり、脂肪の燃焼も促進されます。

参考:ローヤルゼリーには痩せる成分が豊富

食生活の改善

ローヤルゼリーの栄養素は40種類ほどもありビタミン、ミネラル、アミノ酸と豊富です。

メタボの予防に効果的なのは、食生活の改善ですが日々食事を気にしながら生活することは意外と大変です。

特に、炭水化物や脂質が占める割合が多い現代の食生活では、メタボを防ぐための食の改善はなかなか難しいものでもあるでしょう。

炭水化物や脂質の代謝をおこなうためには必要となるビタミンやミネラルが、足りていない可能性があります。

またローヤルゼリーを飲むことで、不足している栄養素を補うことができ、体内のバランスを保つことが可能です。

高血糖、高血圧の緩和

メタボの改善は脂肪の代謝だけでなく、高血糖や高血圧の予防も大切なポイントです。

このような事にも効果を発揮するローヤルゼリーは多方面からの体質改善に効果的です。

参考:ローヤルゼリーの効果・効能まとめ

ローヤルゼリーは、コレステロールを減少させ、血流が良くなるため高血圧の改善にもなるでしょう。また、高血糖状態を予防する働もあります。

ただローヤルゼリーだけに頼らない

食生活の改善の手助けをおこなうことができるローヤルゼリーは、メタボの予防に効果的があるとはいえるでしょう。

しかし、それだけで安心することはできません。

食事が増えてしまう事を改善する必要がありますし、サプリメントに頼らず食事のバランスをある程度考慮する必要はあるでしょう。

摂取カロリーを適正に保つことは大切ですし、率先して身体を動かすことも大切なことです。
ローヤルゼリーを補助として利用し、基本となる生活習慣もできるだけ改善することがメタボの真の予防になります。

メタボリックシンドロームの行く末とは

メタボと生活習慣を放置することは、将来的に考えてとても危険です。

脂肪が増えるだけでなく、動脈硬化や糖尿病、高血圧などから、さらなる重篤な病気を引き起こす可能性があるのです。

メタボが気になりだしたら即予防を心がけることで、その他の病気にかかる可能性は低くなりますし、メタボの改善も早いうちに行っておけば楽にできると考えられます。

さらに、まだ気にならない人や年齢の若い人にとっても、食生活に問題があると感じる人にとっては特に、ローヤルゼリーはオススメと言えるでしょう。