ローヤルゼリーは、日本では王乳とも呼ばれ、女王蜂の特別な食事のことを指します。ミツバチは何万という働き蜂の中に一匹だけ女王蜂と言われる蜂が存在し、社会が成り立っています。

ローヤルゼリーは生命力の源

嬢王蜂以外のメスの蜂は働き蜂となり、巣の周辺を飛び回り、植物の花粉や蜜を食べ、消化や吸収を経てクリーム状の物質を咽頭線から分泌します。
ローヤルゼリーは生まれたばかりの働き蜂の幼虫にも与えられますが、その期間は数日間のみ。一方女王蜂は、生涯ローヤルゼリーを摂取し卵を産み続けるのです。全てのメスはもともとは同じ卵ですが、ローヤルゼリーを食すことにより身体は働き蜂の約2倍、寿命に関しては何十倍も長く生き、成長した女王蜂のみが1日に千個以上の卵を産み続けるのです。そのためにローヤルゼリーは使われ、ローヤルゼリーがなければ女王蜂の強い生命力は得ることができないとも考えられるでしょう。

女王蜂の生涯を考えれば、ローヤルゼリーの効果もうなずけるのではないでしょうか。生命維持と体調管理、全てのことを整えるために必要な栄養素が含まれているのは、生き物が自然に必要なものを生み出した結果と言っても良いでしょう。

ローヤルゼリーの効果は?

ローヤルゼリーの効果はいろいろなことが考えられます。生き物とは言え蜂と人間では違いがあるため、疑問に思う人もいら者るかも知れませんが、どのような栄養素が含まれるのかを知ると、自ずと効果が期待できる理由が理解できるのではないでしょうか。
多方面から身体へのアプローチを行い、栄養素の相乗効果によって、体調を整えたり老化を防止し、健康的な生活が送れると考えられます。

ビタミン

ビタミンは体内で生成ることのない成分ですから、必ず外部から取る必要がある栄養素です。ローヤルゼリーにはビタミンB群を始め、パントテン酸などのビタミン類を含んでいます。皮膚や粘膜の再生を活発にし、代謝をアップするだけでなく、抗ストレス作用や自律神経を整える効果などが期待できるます。

ミネラル

ローヤルゼリーには、マグネシウムやカルシウムを始め9種類ものミネラルが含まれます。その効果には、精神状態の安定や筋肉を正常に働かせるよう働きかける効果、疲労回復、血圧を整える効果などがあります。
また、脳の活性化にも役立ち、血管の緊張を緩和するため偏頭痛の改善になる可能性もあります。基礎代謝のアップの効果もあるためダイエットにも向いているでしょう。

アミノ酸

ローヤルゼリーには、人の身体で作ることができない必須アミノ酸のすべてが含まれ、またそれ以外のアミノ酸も豊富です。タンパク質をつなぐ役割を担っているアミノ酸には、肌にハリとツヤを与える効果や、脂肪燃焼効果、体力や筋力アップ、リラックス効果など様々な働きがあります。
アミノ酸が不足することで、免疫力が低下したり疲れやすくなること、貧血やめまいを起こす可能性もあります。

デセン酸

ローヤルゼリーにのみ含まれる成分のデセン酸は、不飽和脂肪酸の一種で、健康維持のために必要な成分でもあります。デセン酸の効果がローヤルゼリーの効果の大半に関わると考えられるため、重要な成分でもあります。
コレステロールを下げ、血糖値を抑える効果があり、生活習慣病の予防に役立ちます。女性ホルモンの働きに似た作用をもち、エストロゲンの分泌が低下することで起こる更年期障害、自律神経の乱れなどを整える効果があるといわれています。
アンチエイジング効果が見込めるため、美容に対する効果も期待できるでしょう。皮脂の分泌を整える作用は、美肌に効果的です。

デセン酸の量で品質が決まる

特有成分のデセン酸の含まれる量によって、ローヤルゼリーの品質が決まり、デセン酸が規定の量含まれていない場合にはローヤルゼリーという名前を使うことは認められません。それだけ、デセン酸は重要な存在ということでしょう。

ローヤルゼリーの様々な種類

ローヤルゼリーには生ローヤルゼリーや乾燥ローヤルゼリーのほか、調整ローヤルゼリーがあります。

生ローヤルゼリー

3つの種類の中で1番効果的と考えられるのは生ローヤルゼリーですが、文字通り「ナマモノ」であるため、保存については最新の注意をはらわなければなりません。保存状態が悪ければ、必要な栄養素を取ることはできなくなる可能性があります。それだけでなく、その独特な味と匂い、刺激に不快感を感じる人も多いといわれています。
効果は高くても、手軽に摂取したい人には不向きかもしれません。特に健康食品としてのローヤルゼリーは、継続することが効果を得られる条件とも言えるため、よく考えて選ぶと良いでしょう。

乾燥ローヤルゼリー

乾燥タイプのローヤルゼリーは、生ローヤルゼリーを様々な方法で乾燥させ、カプセルなどの形状で製品化されているため比較的摂取しやすいでしょう。

調整ローヤルゼリー

調整ローヤルゼリーは、ローヤルゼリー以外の成分も使用され製品化されたものです。成分としては他のものよりも低いと考えられますが、その分飲みやすく工夫されたもの、また補うために成分を加えたものと、選び方によっては効果的な場合もあるでしょう。
気をつける必要があるのは、ローヤルゼリーの含有量です。これについてはっきりと明記してあることと、十分な量を1日に取れるかどうかを考慮することが大切です。

ローヤルゼリーは優秀な健康食品

ローヤルゼリーは天然の成分であり、女王蜂の生命力の源ととして利用される特別な物です。それ故、人間が摂取することでも、様々な効果を得られる可能性上がり、栄養補給としてはかなりの効果が得られると考えられるでしょう。