デセン酸の効果効能

ローヤルゼリーといえば、必ず話題になるのはデセン酸です。

しかしデセン酸と聞いてもピンとこない人もいらっしゃるでしょう。デセン酸とは、どのような成分でどんな効果があるのか見ていきましょう。

ローヤルゼリーとデセン酸

デセン酸という成分は、ローヤルゼリー特有の成分です。

そのためローヤルゼリー酸とも呼ばれることがありますが、正式には10ヒドロキシデセン酸と言われ、ローヤルゼリーにのみ含まれる特殊な栄養素です。

グリセリンと同じ脂肪酸の一種とされ、ローヤルゼリーに含まれるたくさんの成分の中でも、特に貴重で大事な効果をもたらしてくれます。

デセン酸の効果

ローヤルゼリーでのみ摂取可能なデセン酸の働きは、様々なことに効果を発揮します。

デセン酸の効果一覧

女性ホルモンに似た作用

デセン酸は女性ホルモンに似た働きをします。

そのため、女性ホルモンの分泌が低下することで起こる更年期障害の症状の緩和に効果があります。

>ローヤルゼリーの更年期障害への効果について

女性ホルモンと同じ働きをするとして知られる大豆イソフラボンは、ローヤルゼリーがアレルギーや子宮筋腫などの影響で摂取できない人にも、安心して取ることが可能です。

「女性ホルモンに似た成分を男性が取っても良いのか?」と考える人もいらっしゃるかもしれませんが、作用としては強すぎることがないため、男性でも問題なく摂取可能です。

「私って更年期障害?」と不安な方はぜひデセン酸を摂り始めたいですね。

肌荒れ・ニキビの改善効果

デセン酸には、皮脂の分泌を調整する効果も含め、ホルモンバランスを整える作用もあるため、ホルモンバランスの乱れからくる肌荒れや、ニキビにも効果があります。

皮脂の分泌を整える効果は、乾燥肌の人にも脂性肌の人にとっても程よく潤いを保つことができるため効果的です。ニキビや吹き出物の出にくい肌に整えることできます。

皮脂の分泌と美肌には深い関わりがあるため、正常に整えることができるデセン酸の摂取は、美肌への効果が高いのです。

糖尿病

糖尿病はインスリンの働きが低下することで血液中に糖分が多く流れてしまい血糖値が上がりますが、デセン酸には血糖値の上昇を制御する効果があります。

血中コレステロール

血中のコレステロール値が高く悩んでいる人も多いですが、ローヤルゼリーのデセン酸には血中コレステロールを低下させる作用があります。

このことから、高血圧や動脈硬化などの生活習慣病の予防と、それに伴う脳卒中、心筋梗塞などの重大な病気に関しても効果があると言えるでしょう。

血行促進

血液をサラサラにする効果があると言われるため、身体中の血液の循環が促され、様々な病気の予防から、冷え性、美肌、肩こりなどの症状に悩まされる人にとっても効果的でしょう。

デセン酸はローヤルゼリーの品質を決めるキーポイント

ローヤルゼリーサプリを選ぶ方法としても使われるのがデセン酸です。
デセン酸が多く含まれるローヤルゼリーは、より品質の良いローヤルゼリーとされるのです。

さらに、ローヤルゼリーとして認められる公正競争規約として100g中に、生ローヤルゼリーで1.4%、乾燥タイプで3.5%、調整ローヤルゼリーで0.18%以上のデセン酸が含まれることが基準とされています。デセン酸がローヤルゼリーの目安にもされているのです。

タンパク質、炭水化物、脂質、ビタミン、ミネラル、アミノ酸と、様々な成分が豊富なローヤルゼリーの、他にはない大きな特徴としてデセン酸の含有量があるのでしょう。新鮮なもの程ピリッとした刺激があるのもデセン酸の特徴で、ローヤルゼリーの味の決め手とも言えます。

また、ローヤルゼリーの効果としてあげられるものに関してもデセン酸の力が多くの割合を占めていると言っても良いでしょう。

合成デセン酸に注意

気をつける必要があるのは、こうしたデセン酸の基準に合わせるために、合成でつくられたデセン酸を利用して含有量を増やしている場合もあること。

ローヤルゼリーを選ぶときには、原料をしっかりと確認することが大切です。

熱に強いデセン酸

デセン酸は熱に強く、加熱処理を施しても分解されてしまったり性質が変わることがありません。

効果の高い成分も、製造過程で栄養素が失われることが多いですが、デセン酸についてはそのような心配が必要ありません。

そのため、サプリメントの乾燥タイプでも、効果が減ることなく問題なく摂取することが可能です。自分の好みに合わせ、摂取の仕方を選べます。

デセン酸のさらなる効果への期待

ここまでデセン酸の多くの効果を紹介してきましたが、未だ完全に解明されているわけではありません。
研究が進んでいく中で、多くの効果が期待できるという報告が少しずつされている状態でもあります。

今後もさらなる効果が発見される可能性のある、成分ということが言えるでしょう。

様々な体調不良に関して、効果の高い薬も多く存在しますが、その時々での治療や美肌効果を狙うよりも、日頃から身体の根本的な部分を改善しておくこで、結果的な美容効果と健康維持が可能です。

そのためには、気になる時だけの摂取ではなく常々継続的に摂取しておくことをオススメします。

デセン酸の含有量が多いおすすめのローヤルゼリーサプリメント

ローヤルゼリーサプリは多くのメーカーから販売されていますが、デセン酸の含有量が多いローヤルゼリーサプリは意外と少ないです。

平均的なデセン酸含有量は3%前後ですが、ここでは高含有の5%超えの商品をまとめました。

デセン酸高含有+いくつか条件

  • デセン酸の含有量が5%以上
  • 口コミで評判の高いサプリ
  • しっかりしたメーカーからの販売・品質

わけのわからない商品は選んでほしくないためデセン酸含有量の他にいくつか条件を設けました。

それでは、おすすめの高デセン酸含有サプリメントはこちらです。

アサヒSAIローヤルゼリー48EX

アサヒSAIローヤルゼリー48EXの口コミ

ローヤルゼリー100%!しかもデセン酸が約5%と高含有

アサヒSAIローヤルゼリー48EXは、ローヤルゼリーが1粒で1140mgあります。しかもデセン酸が約5%とローヤルゼリーサプリメントの中で高水準です。。